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心理有话要说你努力的善解人意但是最终人意是否善待了你

来源:阅读网 日期:2019-4-25 分类:励志大全

不知道你是否是这样的一种人,具有原发性癫痫发病的原因强烈的同理心,能够十分敏感的察觉到他人情绪的变化,也认为自己应该照顾别人的情绪,所以,最终你成为了一个善解人意的人。虽然这点让你收获了友谊,收获了感情,但是,如果善解人意变成一种心理负担时,可曾想过,你是否善待了自己?

对于这点,我想自己曾经就是这样的人,我认为这也是我选择心理学专业的动力之一。相比其他大大咧咧的人,我很擅长观察别人并且从别人的身体动作、言语特征以及面部表情来捕捉到心理的变化,虽然这种特点让我收获了他人所不具备的一些优势,但同时,也让我陷入了一种背负心理重担前行的代价。最突出的表现就是我十分容易受到别人情绪的影响,不癫痫病药物价格是多少受控制地想要去体察别人的情绪,想去帮助别人分担这种情绪,最终,我变成了一个心理十分沉重的人。

直到有一天我开始察觉这种异样,寻找原因和脱离的方法,最终才让我得意解放,我也明白善解人意的最佳意义。

你是否也是这样的一种人呢?

如果你对他人情绪的变化十分敏感,容易受到他人情绪的影响,过度背负他人情绪,容易陷入他人的情绪困扰,我想,你八成也是一个过于善解人意的人。

其实,从心理学的角度来看,这并非是一种正常的心理现象,而是一种心理幼稚的表现。在儿童时期,我们会发现一个现红河州癫痫病哪里治疗比较好象,如果一个儿童群体中有一个孩子大声哭泣,那么,可能会引发多个儿童的共同哭泣,看着很奇怪,但这种现象就源于一种心理未分化的时期,用到成年人身上也是同样如此。

所以,想要让自己的心理成长,首先要做到的就是划清心理界限,并不是说我们开始学着对他人的情绪不管不顾,只是,我们哪些因素会诱使癫痫病发作需要分清楚,哪些是我们可以与之分享的,哪些是个人需要解决的,只有这样,我们才能让自己脱离这种沉重的心理负担,让自己得到一种心灵上的自由。很简单,可以把握这样的几个原因:

1、无论是哪种情绪,我们要认同这种情绪的存在,并且积极合理的发泄情绪;

2、可以做一个分享者,但是别做垃圾桶,而垃圾桶的最大特征便是接收对方一切的负面情绪;

3、远离负面情绪的人,无论他们是父母、兄弟姐妹还是朋友;什么是负面情绪的人?就是毫无解决之意却总是充满吐槽之声的那些人。

从现在开始改变,接受我们该接受的,屏蔽我们要屏蔽的。